4 principii care iti pot fi de ajutor, cand vrei sa incepi o relatie de cuplu

Author: Elena This entry was posted in Familie, Relatii de Cuplu and tagged , , , .

..

Am dat din intamplare peste niste notite, scrise acum aproape un an. Sunt de la un eveniment, unde tema principala a fost… relatia de cuplu. Am zis sa le transform repede intr-un articol, pana nu se pierd de tot. 

Am extras 4 dintre ideile pe care le-am cules la acest eveniment. Sunt principii care li se adreseaza in special celor care sunt in cautarea unei relatii de cuplu. Insa, chiar daca faci parte dintr-un cuplu stabil, tot cred ca poti extrage lectii importante.

 relatie de cuplu

Iata care sunt principiile despre care iti vorbeam:

 

1. Invata lectiile din relatia precedenta

Nimanui nu ii plac despartirile. Totusi, se intampla la ordinea zilei.

Asa ca, daca este sa se intample, si nu ai cum sa mai schimbi lucrurile, zic ca mai bine sa inveti ceva din experienta!

Dupa ce trecem prin o despartire, cei mai multi dintre noi suntem tristi, avem sentimente amestecate fata de fostul(fosta), si ne juram in barba ca nu ne mai lasam prostiti de dragoste. Asta pana data viitoare !

Apoi  timpul trece,  ranile se vindeca si iar suntem clientii lui Cupidon. Iarasii fiorii indragostirii… fluturi in stomac…. apoi o perioada de declin….si  e din nou criza in cuplu…

 

Cand treci de mai multe ori orin asemenea experiente, posibil sa te cuprinda la un moment dat sentimentul de disperare. Ajungi sa crezi ca relatiile nu sunt facute sa dureze, cel putin nu in cazul tau.

Totusi, daca te hotarasti sa iti faci bilantul fostei relatii, obtii niste repere. Iti devine mai clar de ce lucrurile s-au intamplat intr-un anumit fel, ce a fost bun, si ce anume a scartait.

In plus, poti sa iti evaluezi partea de responsabilitate.  E clar ca ai si tu partea ta de responsabilitate, doar nu erai simplu figurant in relatia de cuplu.

Pentru acesta poti sa iti daruiesti un ragaz de gandire, si sa gasesti raspuns la intrebarile :

« Prin ce anume am devenit mai bun datorita relatiei precedente ? »

« Ce anume mi-a placut, si ce anume nu mai vreau sa repet ? »

« Ce pot face mai bine in viitor ? »

Cand ai bilantul fostei relatii, stii mai bine ce anume merita repetat si ce vrei sa eviti. 

2. Clarifica ce este cu adevarat important

Suntem atat de speriati de singuratate (nu toti, dar cei mai multi), incat e usor sa ne aruncam intr-o noua relatie, imediat ce apare ocazia.

Oricum, la inceput lucrurile sunt de obicei frumoase. Totusi perioada de euforie trece, si ajungi sa te intrebi la un moment dat:

«  Ce naiba am vazut la persoana asta ??! »

Cand esti adolescent, astfel de experiente sunt OK. Face parte din experienta de viata. Cand incepi sa te maturizezi, si sa vrei ceva de lunga durata, e fara rost sa te insotesti cu cine se nimereste. Pentru a fii sigur ca te indrepti catre o relatie de calitate, cauta sa iti dai seama ce valori sunt importante pentru tine, si ce fel de valori (de caracter, nu posesiuni) iti doresti de la un eventual partener de cuplu.

Un exercitiu care iti poate fi de ajutor, este urmatorul :

Scrie 100 de calitati ale partenerului ideal. (Stiu ca par prea multe, dar e mult pana incepi) In acesta etapa, important este sa scrii  toate ideile care iti vin in minte.

Dupa ce ai terminat lista, pastreaza doar 20, cele care sunt cu adevarat importante.

Restul de 80 sunt bonus. Daca persoana peste care dai, are si din acestea, pe langa cele 20 esentiale, atunci bafta ta!

 in cautarea iubirii

 3. Este important sa iti cunosti limitele

Fiecare are limite, lucruri peste care nu poate trece.  Partea interesanta este ca, in mod normal, nu suntem constienti care sunt limitele respective. Asta din cauza ca nu suntem obisnuiti sa ne gandim la asemenea lucruri.

Este important sa iti cunosti sau sa iti setezi limitele. In primul rand pentru tine, pentru a sti cand e cazul sa tragi linie.

Foarte multe persoane accepta abuzuri fizice sau emotionale, tocmai pentru ca nu si-au propus ca la prima ocazie de acest gen sa ia atitudine.

 

In momentul in care descoperim o limita, este indicat sa ii  explicam si partenerului de viata, care sunt lucrurile peste care nu putem trece. Motivul este urmatorul : daca nu stabilim de la bun inceput ce nu  suntem dispusi sa  acceptam, este greu sa-l facem pe celalalt sa inteleaga ca asta este o limita peste care nu se poate trece.

De exemplu, crezi ca nu te deranjeaza daca partenerul o sa lipseasca mult de acasa. Si se intampla ca acesta sa obtina un job care presupune multe delegatii. Asta te nemultumeste profund, esti din ce in ce mai furios, si incepi sa te gandesti la despartire. Daca realizezi totusi ca asta este o limita pentru tine, si ii explici si celuilalt, aveti sanse sa gasiti o solutie impreuna.

Pentru a-ti descoperi propriile limite,  intrebarea la care merita sa reflectezi este urmatoarea:

“Ce anume nu as accepta sub nici o forma in relatia de cuplu?”

 

Limitele sunt personale. Poate pentru tine faptul ca partenerul te inseala este ceva de neiertat, iar pentru alta persoana nu este asa important, atat timp cat partea de comunicare functioneaza bine.

 

 4. O relatie presupune munca

Pentru a se mentine vie, o relatie are nevoie de investitie de timp, si de energie din partea celor doi parteneri.

Nu am zis pentru «a supravietui «. O relatie poate sa supravietuiasca  mult timp, din inertie, dar e sigur ca o astfel de relatie este nesatisfacatoare.

O relatie care doar supravietuieste este asemeni unui om in coma. Nu este complet moarta, dar are nevoie de instalatii artificiale pentru a-si pastra pulsul. Are nevoie de obisnuinte, de acordul vostru tacit sa continuati lucrurile asa, de acte care sa va lege numele, de faptul ca impartiti o locuinta impreuna.

 

Totusi, sunt sanse mari ca  termenul munca sa te duca cu gandul la ceva neplacut. Daca vrei, poti zice ca o relatie are nevoie de ingrijire, asemeni unei gradini. Ingrijire zilnica. Altfel napadesc buruienile, si gradina ajunge in paragina. 

 Atunci cand pornesti la drum cu ideea ca relatia merita atentie si efort, ai deja setarea mentala ce te poate scuti de multe neplaceri si crize in relatia de cuplu.

Te salut cu drag,

Elena

Sursa foto1Sursa foto2

Da mai departe:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Alte articole interesante

De ce apare suferinta si cum o putem opri "Dacă rezolvăm un conflict în mod constructiv, îi îndreptăm energia înspre creativitate şi dezvoltare." Kenneth Kaye Unul dintre lucrurile pe ca...
Ce-i de facut, in relatia cu o persoana negativa. ... ... Acum cateva saptamani, un prieten a venit sa imi ceara sprijinul. Spunea ca pur si simplu nu se mai intelege cu iubita lui. Lista de nemu...
Momentul in care devii sclavul altor persoane   Am primit o provocare de la coach-ul meu: sa fac ad-hoc un film in care vorbesc despre o provocare actuala. Este vorba despre felul in ca...
Primeste noile articole pe email

One thought on “4 principii care iti pot fi de ajutor, cand vrei sa incepi o relatie de cuplu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>