Esti empatic ? Afla la ce te ajuta si la ce te incurca asta

Author: Elena This entry was posted in Experiente personale, Relatii Sociale and tagged , , .

 

Sursa foto: Matus Laslofi

 

Ma suna in weekend o prietena. Din una intr-alta, incepe sa imi povesteasca despre lucrurile care nu merg in viata ei. Eu, ca buna prietena, o ascult cu atentie. Si tot ascult…

Dupa ce terminam conversatia, ma simt stoarsa de energie. Ma intreb cum as fi putut sa o ajut mai bine, si imi dau seama de greseala pe care am facut-o. Am rezonat prea tare si am intrat in povestea ei.

Nu numai ca n-am scos-o pe ea din tristete, dar mi-am stricat si eu buna dispozitie.

 

♣♣♣

 

In trecut vedeam empatia ca pe o calitate. Acum stiu ca este cu doua taisuri. Ca multe alte lucruri, de altfel.

Se spune ca ai empatie atunci cand poti sa te pui in situatia altei persoane. Atunci cand poti sa simti ceea ce simte altul, chiar daca tu esti spectator.

Empatia te ajuta sa ii intelegi mai bine pe ceilalti. Te ajuta sa stabilesti o conexiune profunda cu alta fiinta.

Insa exista si reversul medaliei.

Poti sa te contaminezi usor, sa preiei emotii si suferinte care n-au de-a face cu tine. 

Acum esti vesel si peste doua minute ai ochii in lacrimi pentru ca Maria e la necaz.

Iar faptul ca tu intelegi suferinta Mariei, nu ajuta cu adevarat pe nimeni. Da, in prima  faza poate ca Maria se simte mai putin singura. Iar asta ii ofera consolare.

Dar daca ramai uitat in acea suferinta, tu si Maria ajungeti sa plangeti unul pe umarul celuilalt.

 

E ca atunci cand cineva e in apa si striga ca se ineaca, iar tu sari dupa el. Insa, in loc sa-l salvezi, te  zbati alaturi de el. Sigur intelegi situatia prin care trece, dar riscati sa va inecati amandoi.

Situatia e cu atat mai  grava atunci cand lucrezi cu oamenii. Da, e bine sa poti rezona cu celalalt, sa intelegi prin ce trece.

Insa, daca nu reusesti sa te detasezi, nu-i vei fi de ajutor omului. Il vei ajuta sa creada ca are dreptate sa fie compatimit. Ca este  demn de toata mila.

O persoana in necaz are nevoie sa stie ca exista si altceva in afara de ceea ce traieste ea. Iar cand ramai detasat, poti fi in contact cu o perspectiva mai frumoasa. Si poti sa ii deschizi drumul si celuilalt catre ea.

 

In cazul prietenilor, lucrurile sunt mai nuantate. Poate prietenul are nevoie doar sa se descarce, nu sa fie ajutat.

Ca sa fii sigur, cel mai bine e sa intrebi ce doreste. Oricum ar fi, ai sanse sa fi mai de ajutor cand nu te lasi dominat de empatie. Si e si mult mai sanatos pentru tine, decat sa te lasi atras in toate emotiile negative ale altora.

 

Am realizat ca, in anumite privinte, empatia e asemanatoare banilor:

„E un servitor bun, dar un stapan crunt.”  

 

Salutari cu drag,

Elena

 

 

 

 

 

Alte articole interesante

Experiment de crestere a puterii personale: integr...       Foarte multi oameni se plang ca nu se simt la carma vietii lor, ca nu au putere personala. Au senzatia ca sunt ma...
Greselile comune, care iti pot distruge relatia de... "Acolo unde "merge şi aşa", nu merge." Sursa foto aici. Zona relatei de cuplu este locul in care te poti dezvolta enorm pe plan personal, emot...
Cum poti aduce iertarea in relatiile tale ''Toti spun ca iertarea este o idee minunata, pana cand au ceva de iertat.'' C.S. Lewis   sursa foto: Alby Headrick   Cred ca...
Da mai departe:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>