Esti empatic ? Afla la ce te ajuta si la ce te incurca asta

Author: Elena This entry was posted in Experiente personale, Relatii Sociale and tagged , , .

 

Sursa foto: Matus Laslofi

 

Ma suna in weekend o prietena. Din una intr-alta, incepe sa imi povesteasca despre lucrurile care nu merg in viata ei. Eu, ca buna prietena, o ascult cu atentie. Si tot ascult…

Dupa ce terminam conversatia, ma simt stoarsa de energie. Ma intreb cum as fi putut sa o ajut mai bine, si imi dau seama de greseala pe care am facut-o. Am rezonat prea tare si am intrat in povestea ei.

Nu numai ca n-am scos-o pe ea din tristete, dar mi-am stricat si eu buna dispozitie.

 

♣♣♣

 

In trecut vedeam empatia ca pe o calitate. Acum stiu ca este cu doua taisuri. Ca multe alte lucruri, de altfel.

Se spune ca ai empatie atunci cand poti sa te pui in situatia altei persoane. Atunci cand poti sa simti ceea ce simte altul, chiar daca tu esti spectator.

Empatia te ajuta sa ii intelegi mai bine pe ceilalti. Te ajuta sa stabilesti o conexiune profunda cu alta fiinta.

Insa exista si reversul medaliei.

Poti sa te contaminezi usor, sa preiei emotii si suferinte care n-au de-a face cu tine. 

Acum esti vesel si peste doua minute ai ochii in lacrimi pentru ca Maria e la necaz.

Iar faptul ca tu intelegi suferinta Mariei, nu ajuta cu adevarat pe nimeni. Da, in prima  faza poate ca Maria se simte mai putin singura. Iar asta ii ofera consolare.

Dar daca ramai uitat in acea suferinta, tu si Maria ajungeti sa plangeti unul pe umarul celuilalt.

 

E ca atunci cand cineva e in apa si striga ca se ineaca, iar tu sari dupa el. Insa, in loc sa-l salvezi, te  zbati alaturi de el. Sigur intelegi situatia prin care trece, dar riscati sa va inecati amandoi.

Situatia e cu atat mai  grava atunci cand lucrezi cu oamenii. Da, e bine sa poti rezona cu celalalt, sa intelegi prin ce trece.

Insa, daca nu reusesti sa te detasezi, nu-i vei fi de ajutor omului. Il vei ajuta sa creada ca are dreptate sa fie compatimit. Ca este  demn de toata mila.

O persoana in necaz are nevoie sa stie ca exista si altceva in afara de ceea ce traieste ea. Iar cand ramai detasat, poti fi in contact cu o perspectiva mai frumoasa. Si poti sa ii deschizi drumul si celuilalt catre ea.

 

In cazul prietenilor, lucrurile sunt mai nuantate. Poate prietenul are nevoie doar sa se descarce, nu sa fie ajutat.

Ca sa fii sigur, cel mai bine e sa intrebi ce doreste. Oricum ar fi, ai sanse sa fi mai de ajutor cand nu te lasi dominat de empatie. Si e si mult mai sanatos pentru tine, decat sa te lasi atras in toate emotiile negative ale altora.

 

Am realizat ca, in anumite privinte, empatia e asemanatoare banilor:

„E un servitor bun, dar un stapan crunt.”  

 

Salutari cu drag,

Elena

 

 

 

 

 

Da mai departe:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Alte articole interesante

Scrisoare catre prieteni .... Draga mea, si dragul meu, (stii tu cine esti)   Iti  multumesc pentru ca mi-ai fost alaturi in toti acesti ani. Iti multumesc pentru increder...
O cale de a ajunge la echilibru: renuntarea la a m... "Intelepciunea vieţii este să ştii, tu, să o cârmuieşti şi nu să te laşi cârmuit de ea. Pentru aceasta se cere voinţă, exactitate, stăruinţă, devotame...
Relatii toxice: relatia cu un narcisist   ... Lumea este plina de oameni care nu au suficienta stima de sine. Insa exista si o categorie aparte : cei cu prea multa stima de sine… ...
Primeste noile articole pe email

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>