Simti invidie fata de alta persoana? Cum se poate transforma asta intr-un lucru bun

Author: Elena This entry was posted in Autocunoastere (Relatia ta cu tine), Relatii Sociale and tagged , , .

 

Cred ca nu e om care sa nu fi simtit macar odata invidie. Fie ca este vorba de ceea ce are altul, de realizarile lui sau pur si simplu de calitatile pe care i le atribuim, sunt momente in care iarba pare mai verde in alta parte.

 

 

sursa foto: aici

In momente de invidie, exista de obicei doua posibilitati.

In primul caz, te lansezi intr-o discutie interioara despre motivele pentru care persoana pe care o invidiezi nu merita sa aiba ceea ce are.

Este situatia cea mai dureroasa pentru ca pe langa invidie apar tot felul de alte emotii negative: frustrare, ura, furie, senzatia de nedreptate…

 

Bineinteles ca lucrurile se intampla la nivel instinctiv, insa incepi sa tesi tot felul de povesti pentru a explica cum un om pe care tu il desconsideri a ajuns la succes. De obicei, acestea suna cam asa:

‘A avut relatii si de asta a obtinut postul. Sau sigur a dat spaga unde trebuia…’

 

Instinctiv incerci sa te aperi de dezamagire si traiesti cu senzatia ca macar prin faptul ca te-ai prins, tu esti superior. 

Ceea ce obtii in realitate este sentimentul de nedreptate, la pachet cu tot felul de convingeri care iti pot face viata mai grea pe viitor:

‘Degeaba esti bun daca nu ai relatii..’

‘Ies in fata toti prostii..’

‘Bani sa ai ca sa obtii ce vrei, altfel nu faci nimic.’

Daca incepi sa ai astfel de idei, ceea ce obtii pe termen lung este un fel de neputinta invatata. Te conditionezi singur sa nu mai faci nimic, pentru ca oricum doar cei smecheri si cu relatii au o sansa in viata.

Ceea ce iti ramane este sentimentul de nemultumire care te roade pe interior.

 

Si exista si a doua varianta.

 

In a doua situatie, te prinzi ca ceea ce simti este invidie si iti dai seama ca asta nu iti face bine. ..

Prin urmare, te faci ca ploua. Incerci sa alungi sentimentul neplacut si zici ca oricum nu conteaza. Fie te straduiesti sa ignori senzatiile din corp, fie incepi sa gasesti tot felul de argumente prin care sa demonstrezi ca nu esti de fapt invidios.

Asta este mai degraba pe principiul ‘strugurii is acrii’.

 

Persoanele din a doua categorie au avantajul ca gradul lor de constientizare este mai mare. Dar dupa ce intrezaresc un pic realitatea, isi pun repede ochelarii colorati si incearca sa se minta ca lucrurile stau altfel.

Atata timp cat esti constient dar nu poti sa accepti ceea ce este, tot in suferinta te scalzi.

Daca tu simti un lucru dar insisti ca nu e important si vrei sa stai deasupra senzatiilor ‘inferioare’ nu faci decat sa ramai blocat acolo.

Rezultatul este ca, prin negare, tot la frustrare ajungi.

De asta este asa important sa fii autentic, sa fii sincer macar cu tine insuti.

 

 

Ce poti scoate bun din invidie?

Cel mai sanatos, atunci cand realizezi ca simti invidie, accepta asta.

Pana nu ajungi la iluminare, poti sa te astepti sa te viziteze toata gama de emotii existente.

Ce mi-ar place si mie cateodata sa cred ca sunt Zen si ca toate problemele au disparut… Pana cand ma loveste realitatea si trebuie sa accept adevarul. Asa ca imi dau seama ca mai am de lucrat.

Si ce sa faci cu invidia asta daca accepti ca e acolo si incepi sa o simti?

 

Las-o sa existe in interiorul tau, pur si simplu. Daca nu le adaugi tot felul de povesti si judecati ea se va dizolva incetul cu incetul.

Nu zic ca este usor sa lasi o emotie neplacuta sa existe in tine, dar nu e nici asa grav cum ne imaginam de obicei.

Si dupa ce te obisnuiesti cu emotia, poti sa te intrebi:

 

Ce anume din ceea ce vad la persoana asta mi-as dori si eu?

Ce anume ma face sa simt invidie?

 

Daca iti acorzi putin timp in care sa meditezi la aceste intrebari, raspunsurile vor incepe sa apara. Insa e indicat sa dai voie la toate raspunsurile posibile sa isi faca loc. Este posibil ca la inceput sa apara raspunsuri de genul:

‘imi doresc bani’, ‘vreau sa fiu intr-o relatie’, sau ‘vreau sa fiu celebru’..

 

Poti insista cu intrebari mai adanci:

‘Ce anume mai profund de atat imi doresc?’

‘Ce voi obtine cand am bani sau sunt in relatie?’

 

Este posibil sa ajungi la raspunsuri de genul ‘imi doresc siguranta’, sau ‘vreau sa ma simt iubit’ sau ‘vreau sa simt pace’.

 

Primele raspunsuri care apar de obicei tin mai degraba de zona concreta, de material. Pe masura ce avansezi cu intrebarile iti vei da seama ca ceea ce cauti cu adevarat tine mai degraba de emotional.

Dorintele sufletului se indreapta spre stari dupa care tanjim.

Lucrurile materiale sunt doar contexte in care speram sa gasim aceste senzatii.

 

Una peste alta, faptul de a simti invidie poate sa te conduca intr-o calatorie interesanta spre sine.

Invidia este intotdeauna un indicator care ceva ce iti doresti si tu. Este un prilej de a te reconecta cu nevoile tale si de a-ti clarifica ce vrei pentru viata ta.

In momentul in care iti devine clar ca tanjesti dupa ceva ce vezi in jur, iti poti trasa o directie si te poti lansa intr-o calatorie spre ceea ce crezi ca este important acum.

 

Te salut cu drag,

Elena

 

 

 

 

Alte articole interesante

Cum faci pace cu nemultumirea fata de tine         Daca incepi sa privesti cu atentie, ajungi sa realizezi ca ziua iti este intesata cu tot felul de momente ...
Relatii toxice: relatia cu un narcisist   ... Lumea este plina de oameni care nu au suficienta stima de sine. Insa exista si o categorie aparte : cei cu prea multa stima de sine… ...
Secretele pastrarii pasiunii in cuplu “Misterul nu se refera la a calatori in locuri noi ci la a privi cu ochi noi”. Marcel Proust sursa foto aici Cand intrii int-o relatie de cuplu,...
Da mai departe:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>