Suferinta este inevitabila, dar tu decizi cum reactionezi la ea

Author: Elena This entry was posted in Experiente personale and tagged , , , .

„Doar viata pe care o traim pentru altii , este o viata ce merita sa fie traita.”

Albert Einstein

Salutare!

Vroiam sa scriu continuarea la articolul despre cele sase nevoi, dar evenimentele din ultimele zile m-au determinat sa scriu despre altceva.

S-a intamplat sa pierd pe cineva drag…

De ce s-a intampat? De ce mie? De ce tocmai acum ?

Astea sunt intrebari care apar foarte des atunci cand ne confruntam cu o pierdere. Pur si simplu se intampla.

Mi se intampla mie, ti se intampla tie si li se intampla tuturor celor de pe planeta asta. Poate parea un pic trist sa zic asta, dar e unul din lucrurile cele mai sigure pe care le avem.

Totusi, desi o stim cu totii la nivel intelectual, realitatea asta e greu de integrat din punct de vedere emotional.

Cand li se intampla altora, avem o strangere de inima, insa nu ne zdruncina foarte puternic. Si e foarte bine asa. Doar n-o sa ne petrecem toata existenta zdruncinati… 😛

Insa cand ti se intampla tie, atunci e diferit. Atunci doare ca naiba!

Cel mai adesea intrii in stare de soc iar apoi te scalzi in suferinta si in regrete….

Cred ca majoritatii oamenilor li se intampla sa simta regrete atunci cand isi dau seama ca nu mai pot face ceva intr-o situatie. Atunci cand pierzi pe cineva, iti pare rau de toate lucrurile pe care nu le-ai facut pentru persoana respectiva.

Sau se mai poate intampla sa-ti para rau de toate lucrurile neplacute pe care i le-ai facut persoanei respective…

Tocmai asta e chestia cu regretele. Le ai pentru ca in mintea ta crezi ca nu se mai poate face nimic.

Cum ar fi insa, daca ar exista posibilitatea sa mai faci ceva?

In fond, nici nu plangem pentru acea persoana. Plangem pentru noi. Pentru ce am pierdut… pentru ceea ce a fost….pentru ceea ce ar fi putut sa fie si… pentru ceea ce n-a fost…

 Insa, stii care e partea cea mai aiurea?

  • Nu e aiurea ca exista suferinta.
  • Nu e aiurea ca ne pare rau.
  • Nu e aiurea ca plangem…

Toate astea au rostul lor. Partea distructiva e aceea ca ne oprim pentru o perioada in zona de suferinta si nu invatam niciodata ceva din asta

 Stiu ca ai vrea sa eviti suferinta pe cat posibil. Si eu as vrea.

Insa ea aduce de obicei o lectie. Aduce un moment de adevar. E momentul in care esti la marginea prapastiei si poti privi de aproape abisul…

Pierderea te face sa-ti aduci aminte ca oricat ai incerca, viata are propriul ei curs. Firul se poate rupe oricand, si nu putem controla asta…

Asa ca, este inutil sa te impotrivesti.

Tot ce poti face e sa traiesti cat mai frumos.

Iar regretele au si ele un rol. Desi sunt dureroase, ele ne aduc aminte ca am fi putut face lucrurile mai bine.

De fapt, regretele ne aduc aminte ca am fi putut iubi mai mult

Suferinta este inevitabila. Ea face parte din viata si nimeni nu stie cand apare. Iar viata nu poate fi controlata.

Ce e de facut atunci?

Pai chiar daca nu pare, sunt destule optiuni:

♠♠♠

Poti sa stai sa-ti plangi de mila si sa-ti frangi mainile din cauza regretelor. E clar ca asta e prima reactie si ca poate dura ceva timp. E perioada normala de recuperare.

Insa cand dureaza prea mult, sa stii ca o faci de placere. Ai gasit o modalitate negativa de a-ti satisface nevoile.

Dar, desi iti satisface nevoile, comportamentul asta nu te serveste cu adevarat nici pe tine, nici pe altii.

E oare asta un mod frumos de a trai viata?

 ♠♠♠

Poti sa te baricadezi emotional si sa iti creezi o armura de protectie. Asa o sa tii la distanta emotiile si poti avea iluzia ca eviti suferinta.

Dar emotiile inabusite, te macina pe interior si te tin departe de iubirea profunda. Iar la un moment dat, emotiile astea tinute sub capac, vor exploda si-i vei rani pe cei din jurul tau…

E asta un mod frumos de a-ti trai viata?

 ♠♠♠

Poti sa te gasesti un viciu dragutel care sa te tina ocupat. Asa vei avea mai putin timp de gandit si de simtit.

Poate fii orice de la mancat tone de ciocolata pana la munca compulsiva. Sunt altele si mai grave, dar nu le zic acum… nu de alta, dar poate te inspir ! 😛

Insa, e asta un mod frumos de a trai viata ?

 ♠♠♠

Poti sa iti iei portia de durere iar apoi sa pornesti de la capat. Vei trece peste suferinta, peste regrete si apoi o sa-ti vezi in continuare de viata ta.

E normal ca la un moment dat lucrurile sa se linisteasca.

Asa ca, ai putea sa te intorci la vechiul mod de a supravietui. Intrebarea e daca ai invatat ceva din experienta asta… Daca vechiul mod de a trai era asa de bun, de ce a fost nevoie sa simti regrete?

Si, e asta un mod frumos de a-ti trai viata?

♠♠♠

Poti sa constientizezi faptul ca ai fi putut face lucrurile mai bine. Ai fi putut sa traiesti mai intens si sa oferi mai multa iubire neconditionata.

Insa poti alege sa faci lucrurile mai bine incepand de acum. In loc sa te concentrezi numai asupra ta, acum ai ocazia sa oferi iubire si sprijin celor dragi.

E cert ca nu mai poti face foarte multe pentru cei disparuti. Insa poti sa le onorezi amintirea prin faptul ca tu iti traiesti viata cu iubire si recunostinta.

E asta un mod frumos de a-ti trai viata?

  ♠♠♠♠♠♠

Suferinta apare in viata tuturor. Putem pierde lucruri, idealuri sau fiinte dragi.

Insa, avem tot timpul alegeri de facut.

Am scris mai multe variante. Astea sunt unele dintre deciziile pe care le luam – de obicei inconstient – atunci cand ne confruntam cu o pierdere. Lista e deschisa – daca vrei, poti sa o completezi cu propriile tale variante.

Totusi, observa ca unele din variante dau sens vietii, iar altele de aduc din nou in cercul vicios al regretelor.

Am pus dupa fiecare varianta aceeasi intrebare. Nu vreau sa spun eu ce e mai bine. Eu  prefer o varianta dar, oricum, tu esti cel care face alegerea.

Iar daca incepi sa fii constient de deciziile si actiunile tale, alegerile or sa fie din ce in ce mai bune.

Asa ca :

Tu cum ai considera ca e fumos sa-ti traiesti viata? De ce sa nu-ti alegi chiar acum niste reguli pentru o viata implinita?

 Sper ca te-am facut sa vezi lucrurile dintr-o perspectiva un pic diferita. Insa nu trebuie sa iei ideile astea la modul grav. Pana la urma, un fel de a-ti trai frumos viata, e acela cand te bucuri de fiecare clipa. 🙂

Pentru intrebari, sugestii sau ajutor, ma gasesti aici. 🙂

Alte articole interesante

Daca vrei o relatie implinita, invata sa-ti “cites...     De curand am fost la o tabara in Grecia. Pe langa faptul ca am vizitat o tara straina si ne-am relaxat, am alocat ceva timp si pentru...
Iubiri toxice: oameni alaturi de care relatiile su... In mod normal, militez pentru rezolvarea problemelor aparute in cuplu. Totusi, viata alaturi de anumiti oameni poate fi extrem de dificila. Sunt iubi...
De la pozitia de victima, la libertate Care sunt semnele ca faci primii pasi spre libertatea interioara   sursa foto: aici   Vorbeam aseara cu o buna prietena, care imi ...
Da mai departe:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

7 thoughts on “Suferinta este inevitabila, dar tu decizi cum reactionezi la ea

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>