Trei dorinte pentru 2015

Author: Elena This entry was posted in Experiente personale and tagged , , , .

Da, m-am intalnit cu pestisorul de aur si am avut dreptul sa imi pun trei dorinte. Ceea ce am aflat mai apoi, este faptul ca eu trebuie sa le fac sa devina realitate. 🙂

 dorinte

 

Un an nou reprezinta un nou inceput.

Este momentul prielnic pentru a verifica daca anul ce s-a incheiat a fost unul satisfacator sau nu, si de a trasa noi directii pentru urmatoarea perioada.

Unul dintre domeniile la care am inceput sa lucrez in 2014 (in partea de final, ce-i drept) este zona de time-management si organizare personala.

Pentru mine, ideea de « management al timpului » a fost una greu de inghitit. Si asta, ani de-a randul.  Pur si simplu, mi se parea ca daca imi organizez timpul, imi rapesc din libertate si din spontaneitate.

Apoi, am  inceput sa inteleg ca nu trebuie sa trec de la o extrema la alta. Nu trebuie sa devin ceas, dupa ce ani buni am fost mai degraba dusa de val.

Alt lucru pe care l-am inteles este acela ca, acum cand responsabilitatile au devenit mai numeroase (inainte nu ma ocupam de casa, nici nu aveam copil), este necesar sa definesc clar care sunt prioritatile.

Iar organizarea timpului, imi permite sa fac lucrurile care sunt cu adevarat importante pentru mine.

Si daca tot am devenit preocupata de time-management, am zis ca « ar fi o chestie » sa stabilesc cum este mai bine sa-l ocup, in anul ce tocmai a inceput…

Fata de alti ani, in care aveam o multime de dorinte, anul asta am hotarat sa ma rezum doar la trei.

Sunt legate de domeniile importante din viata mea, si sunt directiile asupra carora vreau sa imi canalizez energia anul asta. Restul este secundar.

  1. Familia

Faptul ca acum avem un copil, a adus schimbari majore in viata de cuplu. De fapt, dintr-un cuplu, ne-am transformat intr-o familie.

Am descoperit  ca viata cu un bebelus, plus celelelate solicitari profesionale si casnice, poate fi destul de incarcata. Asa ca, in ultimul an, a devenit din ce in ce mai dificil sa petrecem timp de calitate impreuna. Faptul ca suntem in aceeasi casa, si fiecare se ocupa cu treburile personale, nu inseamna ca petrecem timp impreuna.

Apoi, chiar daca momentan petrec mare parte din timp alaturi de copil, imi dau seama ca trebuie sa ii acord mai multa  atentie,  si sa interactionam mai des.Sa avem momente de joaca si de invatare, bine delimitate.

Asa ca, prima dorinta este legata de timpul petrecut alaturi de iubitul meu si de Bibi (bebelusul nostru). M-am hotarat sa rezerv zilnic timp (macar 30 de minute), pentru cei doi baieti speciali din viata mea.

  1. Profesional

In acesta zona, cuvantul de ordine al acestui an este ACTIUNE. Asta imi doresc, si de asta am nevoie.

In perioada sarcinii, si mai bine de un an dupa nastere, acest domeniu a intrat intr-un con de umbra. Acum este timpul ca lucrurile sa se schimbe.

Pentru blog, imi propun sa public minim doua articole saptamanal, sa cresc traficul, si sa dezvolt produse care sa vina in ajutorul cititorilor.

De asemenea, intentionez sa organizez workshop-uri dedicate relatiilor de cuplu, si sa reincep sedintele de coaching.

 

  1. Sanatatea

Este una dintre valorile mele importante, si pe care vreau sa le onorez.

In ultimii ani, am inceput sa pun pret pe  sanatatea mea, si a celor din jur. Desi am incercat constant sa dau importanta acestui  aspect, in ultima perioada, am devenit un pic mai neglijenta.

Fac mai putina miscare decat in trecut, si am zile in care mananc mai putin sanatos.

La capitolul miscare, inca fac  zilnic (sau aproape zilnic) exercitiile de dimineata, dar merg mult mai putin pe jos  decat in trecut. Nu am fost niciodata o mare sportiva, exercitiile usoare (gen Pilates, yoga) si mersul pe jos, sunt formele mele de miscare preferate. Acum, mai ales in zilele geroase, cand bebe e racit, sau ma las prinsa de diverse treburi, duc dorul plimbarilor prin natura.

Prin urmare, mi-am propus sa fac tot posibilul sa ies zilnic din casa, si, atunci cand chiar nu se poate, sa introduc alt fel de exercitiu fizic. Cred ca nimic nu poate inlocui aerul de afara, si o zi in care nu iesim din casa, este traita doar pe jumatate. Dar, cand conditiile nu sunt prielnice, macar sa punem sangele in miscare !

Referitor la alimentatie, vreau sa reintroduc cat mai mult cruditatile. O perioada, a fost mai comod sa mananc mancare gatita, iar fructele si legumele au reprezentat doar 10%-20% din alimentele consumate. Acum, vreau  sa consum minim 3 fructe zilnic, iar una dintre mese sa contina o salata.

 

 ♣♣♣

Acestea sunt tintele mele pentru anul ce a inceput.

Am inceput sa ies din starea de « dolce far niente », specifica Sarbatorilor, si sa lucrez pentru a pune lucrurile in  miscare.

Dorinte as mai avea destule, dar prefer sa ma canalizez pe acestea trei. De-a lungul timpului, am observat ca mai putin inseamna de fapt mai mult.

Cand vreau sa fac prea multe lucruri, resusesc  sa imi imprastii atentia in prea multe directii, si pana la urma realizez prea putin.

Un An Nou cu spor !

Cu drag,

Elena

 

PS : Crezi ca are sens sa iti setezi prioritatile la inceput de an, sau este pierdere de vreme?

 Sursa foto: aici

 

 

 

 

Da mai departe:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Alte articole interesante

Drumul spre implinirea personala – Interviu ... Salutare! Am ales sa organizez primul meu interviu cu Andrei Rosu, un om pe care nu-l cunosc de mult, dar pe care il admir foarte tare. Am fost foart...
Cum influenteaza valorile personale, relatiile cu ... Acum o saptamana, in cadrul intalnirii organizate de Coaching Support Group Bucuresti, am avut ocazia sa descopar cateva aspecte interesante, legate d...
Iubiri toxice: cand traiesti cu dusmanul in casa Astazi voi continua seria despre personalitatile dificile. Psihologul Walter Riso enumera in cartea “Iubiri toxice”, opt tipuri de oameni alaturi de c...
Primeste noile articole pe email

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>